AG真人

为倡导文明健康生活方式，增强身体素质，近日AG真人平台组织开展“健身气功·八段锦”培训推广活动。此次培训，特邀请永州市中医院医生进行授课。活动旨在弘扬中华传统文化，倡导健康生活方式，得到了在职、退休干部职工的积极响应和参与。

八段锦，是中国传统养生功法，起源于北宋，流传至今八百余年，是中国传统中医健身功法操。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦段般优美、柔顺，又因为功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

  永州市中医院老师带领大家从热身运动开始，介绍了“八段锦”的起源、习练要领、功法效果及注意事项，详细讲解了预备式至分解动作，并进行了指导示范。

通过这次活动，大家明显感受到“八段锦”对身体的调节作用，既了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简单易行，行之有效的健身功法。大家纷纷表示，要让“八段锦”这样优秀的健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态去工作和生活。

我局工会组织将继续立足本职、秉持关注干部职工身心健康，积极组织开展各类有益身心的活动，不断丰富干部职工精神生活，激发工作热情，凝聚工作合力，共同营造团结奋进、积极向上的工作氛围。

来源：工会 蒋映坤

编辑：吴修国

一审：贺颖  二审：李文  三审：唐斌凯